em VIVENDO MELHOR


Vamos começar …

Sentando-se por breves períodos pode nos ajudar a recuperar do stress ou se recuperar de exercício. Mas hoje em dia , os nossos estilos de vida fazem-nos sentar-se muito mais do que se mover. Nossos corpos são construídos para uma existência tão sedentária? Murat Dalkilinç investiga os riscos ocultos de sentar .

O vídeo abaixo aborda o assunto de uma forma muito interessante. Assista:

via Why sitting is bad for you – Murat Dalkilinç | TED-Ed.

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Até a próxima!

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